Sou Josiane Lino, psicóloga há 16 anos me dedicando ao cuidado da saúde emocional, sempre guiada pela ética, acolhimento e clareza. Ofereço um espaço seguro e sensível, onde cada pessoa consiga compreender suas emoções, desenvolver autonomia e construir mudanças reais e duradouras.
Métodos Utilizados na Psicoterapia
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem amplamente reconhecida pela eficácia no tratamento da ansiedade, depressão, TOC, fobias, TDAH e também de dependências emocionais e químicas.
Psicologia no Tratamento da Obesidade
Acompanhamento psicológico no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica, com foco no cuidado integral de pacientes com obesidade incluindo emissão de laudo.
Abordagem Humanista
Que valoriza autenticidade, autonomia e o potencial singular de cada pessoa. Acredito profundamente na capacidade humana de ressignificar experiências, fortalecer recursos internos e transformar a própria história.
Autoconhecimento e Equilíbrio
Meu propósito é acolher, orientar e apoiar você no desenvolvimento do autoconhecimento, no manejo de pensamentos disfuncionais e na construção de uma vida mais leve, equilibrada e consciente.
Psicologia no Tratamento da Obesidade
Por que preciso passar com um psicólogo antes da cirurgia de obesidade?
A obesidade não é apenas uma questão estética ou de peso corporal. Ela é reconhecida como uma doença crônica multifatorial, com impacto metabólico, cardiovascular, hormonal, emocional e funcional. O tratamento deve ser conduzido com acolhimento, responsabilidade respeitando a história e as necessidades de cada pessoa.
A avaliação psicológica antes da cirurgia bariátrica é importante porque a cirurgia transforma o corpo, mas também envolve emoções, hábitos, vivências e a forma como a pessoa se percebe ao longo da vida. Esse processo ajuda o paciente a compreender melhor suas expectativas, inseguranças, medos e desafios, favorecendo uma adaptação mais saudável e segura antes e depois da cirurgia.
Autoconhecimento e Equilibrio
O autoconhecimento é um processo de olhar para si com mais consciência, compreendendo emoções, pensamentos, limites e necessidades. A partir desse entendimento, torna-se possível desenvolver relações mais saudáveis, fazer escolhas com mais clareza e lidar melhor com os desafios da vida.
O equilíbrio emocional não significa ausência de dificuldades, mas a capacidade de enfrentar os momentos difíceis com mais estabilidade, cuidado e conexão consigo mesmo.
Terapia individual
A psicoterapia individual ajuda você a aprender sobre si mesmo. Trabalhondo padrões comportamentais, comunicacionais, de pensamento e relacionamentos.
Aqui você encontra escuta qualificada, intervenções baseadas em evidências ciêntíficas e um espaço seguro para compreender suas emoções, fortalecer sua autonomia e construir mudanças possíveis.
Autoconhecimento e Equilibrio
A terapia de relacionamento ajuda as pessoas a comunicarem seus sentimentos e necessidades umas às outras sem medo de serem criticadas ou atacadas.
Tem alguma pergunta?
Se tiver qualquer dúvida sobre o atendimento psicológico ou a abordagem utilizada, fique à vontade para entrar em contato.
